目次
ﾌﾟﾛﾛｰｸﾞ 心の平安を自分のなかに育てる
第1章 人生で大切なものは何か―この人生では何を優先して生きていきますか
第2章 生きているということ―あたりまえのことは決してあたりまえじゃない
第3章 尊厳を持って生きる―自分がしていることを見くびらない
第4章 命として認め合う関係―避けて通るだけでは問題は解決しない
第5章 感情に振りまわされない―日常の小さなｲﾗｲﾗを自分から手放す
第6章 悲しみを受け入れる―それもまた人生の一部であることを知る
第7章 幸福の条件―自分が決めさえすれば幸福に生きられる
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