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速歩のｽｽﾒ空中歩行
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成瀬雅春/著
目次
第1章 “歩く”ということの特別性 第2章 上手に歩く準備 第3章 競歩から速歩へ 第4章 速く歩く〜ﾙﾝｺﾞﾑ･速歩 第5章 人生を愉しもう 付録:月刊「秘伝」掲載記事(2023年3月号)「効率よく速く歩く」
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