目次
1 笠原さんの「とっておき」(おうち焼き鳥
親子丼 ほか)
2 肉･卵･豆腐(鶏もも照り焼き 黄身おろし
肉ｼﾞｬｶﾞ ほか)
3 魚介(ﾀｲの若竹煮
ｻﾊﾞのｼｮｳｶﾞ煮 ほか)
4 野菜(ささみとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳのｺﾞﾏあえ
ｼｲﾀｹとﾚﾝｺﾝの肉詰め焼き ほか)
5 ご飯･麺(新ｼｮｳｶﾞとｱｼﾞの炊き込みご飯
ｻﾂﾏｲﾓと秋ｻﾞｹの炊き込みご飯 ほか)
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