目次
はじめに ｽﾏﾎは人を幸せにするのか?
第1章 思考の中枢を担う前頭前野を守れ
第2章 ｽﾏﾎはここまで学力を破壊する
第3章 ｵﾝﾗｲﾝ･ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの落とし穴
第4章 ｵﾝﾗｲﾝでは脳は「つながらない」
第5章 ｽﾏﾎ漬けの脳はどうなるか
第6章 すぐ始められる脱ｵﾝﾗｲﾝ習慣のｽｽﾒ
おわりに 前頭前野の「自己管理能力」でｽﾏﾎから身を守れ!
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