医師がすすめるｴﾋﾞﾃﾞﾝｽﾍﾞｰｽの「体にいい」食習慣/ CHIEKO/著

ﾌﾟﾛﾛｰｸﾞ食習慣の見直しは、いったい何から手をつければいいのか? 第1章健康的な食事は太らない? 第2章自律神経とﾎﾙﾓﾝを整える食事第3章体調不良のあなたへの食事法第4章最高の体調を保つために必要なこと第5章心も体もｹｱする、最高の食習慣ｴﾋﾟﾛｰｸﾞ医師の食卓、その日常

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