心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた/ 松原正樹/著

はじめに―心を痛めず、心を配れば、心はｽｯと軽くなる第1章「心配ごと」と「不安」はあなた自身がつくり出している第2章「心の整理術」でどんな不安も消えていく第3章ｼﾝﾌﾟﾙに暮らし、穏やかに生きる第4章心配ごとに振り回されない、後悔しない第5章肩の力を抜いて、人生最後の日を慈しむ

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