FM802 OTOSHOP
世界一隅々まで書いた認知行動療法・認知再構成法の本
伊藤絵美/著

目次
1 認知再構成法とはどういう技法か 2 認知再構成法の概要 3 認知再構成法で用いるツール(コラム、図的ツール) 4 認知再構成法の導入 5 特定場面の切り取りと検討する自動思考の選択―ツール3 6 「検討する自動思考」の選択の仕方―ツール3 7 自動思考についてのブレインストーミング―ツール4 8 ブレインストーミングを楽しもう―ツール4 9 代替思考の案出と効果の検証―ツール5 10 一通り終えた後は? 11 Q&A


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