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強迫性障害(OCD)に“No”を言おう
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ジョン・S・マーチ/著 クリスティーン・M・ベントン/著 宍倉久里江/訳
目次
1 OCDは性格の問題ではありません―ご本人とご家族のためのOCDの新しい見方(OCDとは何でしょう? OCDはどのように見えるものなのでしょうか? どうしてOCDは起こるのでしょうか? OCDの治療方法とは?) 2 強迫観念と強迫行為を取り除くための8つのステップ(これはどんな治療法なの? OCDに“No”を言いましょう OCD観察マップをつくりましょう 作戦を準備万端にしましょう 抵抗を開始しましょう これからは皆さんがリーダーです OCDを完全撤退させましょう OCDを永久追放にしましょう)
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