目次
1章 家事嫌いの私がはじめたのは“家事の習慣化”(暮らし好きと掃除嫌い
溜まった汚れの奥にいる本当の自分 ほか)
2章 こんなに適当でも気持ち良く過ごせる(ていねいと時間は無関係
完璧な人なんていない ほか)
3章 定期的な棚卸しで生活に合ったｻｲｽﾞ感に(見直しはﾊﾞﾗﾝｽ
少しの“ﾓﾔｯ”が大きなﾓﾔﾓﾔに ほか)
4章 “ていねいな暮らし”は毎日の積み重ね(自分のﾍﾟｰｽを大事にする
ていねいな暮らしは1が2、2が4になるということ ほか)
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