目次
第1章 健康長寿のｶｷﾞは「70代」にある(いまの70代は、かつての70代とはまったく違う
もはや70代は現役時代の延長でいられる期間となった ほか)
第2章 老いを遅らせる70代の生活(何事においても、「引退」などしてはいけない
働くことは、老化防止の最高の薬 ほか)
第3章 知らないと寿命を縮める70代の医療とのつき合い方(いま飲んでいる薬を見直してみよう
血圧、血糖値はｺﾝﾄﾛｰﾙしすぎない ほか)
第4章 退職、介護、死別、うつ...「70代の危機」を乗り越える(定年後の喪失感をどう克服するか
趣味は働いているうちにつくろう ほか)
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