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フィットネスチェックハンドブック
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日本スポーツ振興センター/監修 ハイパフォーマンススポーツセンター/監修 国立スポーツ科学センター/監修 松林武生/編集
目次
第1章 測定の活用(測定の目的と限界 測定が有効活用されるために) 第2章 測定を活用するための知識(運動に関わる身体の構造と機能 トレーニングによる体力向上) 第3章 測定を実施するための準備(測定値のクオリティ担保 リスクへの対策 ほか) 第4章 測定の種類と実施方法(身体組成・形態 筋力・筋パワー ほか) 第5章 測定結果の整理と活用(データの帳票化 統計的分析 ほか) 付録 日本人トップアスリートのフィットネスチェックデータ
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