目次
1章 精油1本から始める目的別･悩み別ﾚｼﾋﾟ100(ﾒﾝﾀﾙｹｱ
睡眠 ほか)
2章 ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰの基礎知識(ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは芳香療法です
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは精油を使います ほか)
3章 ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰの楽しみ方(芳香浴
沐浴(ｱﾛﾏﾊﾞｽ) ほか)
4章 精油のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ50(精油のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの見方
ｲﾗﾝｲﾗﾝ ほか)
5章 植物油のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ21(植物油は天然の植物の油脂です
ｱﾌﾟﾘｺｯﾄｶｰﾈﾙｵｲﾙ ほか)
巻末 ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰにまつわるｶﾞｲﾄﾞ
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