目次
序章 ｼｸﾞﾅﾙを見逃すな 変化に気づくための7つのﾁｪｯｸﾘｽﾄ(悪い状況が続いていませんか?
気づいたら同じことを繰り返していませんか? ほか)
第1章 時代に取り残されないために 今すぐ捨ててほしい9つの考え方(当たり前に毒されていないか―常識を捨てる
私たちが人工知能を超えるために―正解を捨てる ほか)
第2章 ｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ大学の心理学の威力!捨てる11の習慣(定期的な自分ﾘﾌﾚｯｼｭ―習慣を捨てる
大木をもゆるがすつながり―人間関係を捨てる ほか)
第3章 新しい時間の錬金術 時間の正しい捨て方(時間がある人は「しない」選択をする
天引き思考を持つ ほか)
第4章 それでもあなたは捨てられない 捨てる技術(ﾉｰﾀｲﾑで今を取捨選択する
「所有」よりも「利用」と考える ほか)
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