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ゆる菌活 発酵食品を手作りしたら人生が変わった!
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おのみさ/著 高橋信之/監修
目次
そもそも菌ってなんだろう 実践編 つくってみよう!発酵食品 美人になるドリンク編(ヨーグルト 甘酒 ミキ りんごソーダ 発酵シロップ) アンチエイジング編(ザワークラウト 柿酢 納豆) さらなる免疫力アップ!編(泡菜 塩麹・麹たれ 塩水肉)
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メーカー在庫あり:1-3日
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