目次
ﾒｿｯﾄﾞ1 「不安」の正体を明らかにしよう(不安はどこからわいてくる?
不安は社会の原動力 ほか)
ﾒｿｯﾄﾞ2 知らない人に話しかけてみよう(「ﾓﾃたい!」は、叶うのか?
ｺﾐｭ力は才能じゃない ほか)
ﾒｿｯﾄﾞ3 “深刻ごっこ”禁止(悩みは自分に何をもたらす?
「みんな悩んで大きくなった」はｳｿ ほか)
ﾒｿｯﾄﾞ4 「面白そう!」さえあれば、人生は大丈夫(「夢を持て」って言うけれど
100個やって、どれか1個ﾊﾏればﾗｯｷｰ ほか)
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