目次
第1章 身近なところで、やめてみた(ビニール傘の巻
プチプラアクセの巻
観葉植物の巻
髪型の巻
ボディーソープの巻
居酒屋の巻)
第2章 人間関係で、やめてみた(友達作りの巻
イベントブルーの巻
人見知りの巻)
第3章 囚われるのを、やめてみた(「センスの問題」の巻
いつから旅行好きに?の巻
生まれ直しの巻)
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