目次
第1章 引退―結果と向き合った日々(メジャーで引退する決意
直面した「決まらない」という現実
メジャーでやりたいのか?それとも ほか)
「同級生」対談×松井稼頭央「1年の中でもっともきつかったのはいつも...」
第2章 遅いストレートを打たせない―正解がない中で、やってきたこと(数字で勝負しない、という方法
「危ない」球をバッターが打てない理由
バッターの反応はどうやってずらすのか? ほか)
第3章 結果と経験。一軍と二軍―正解がない中でどうすべきか(「経験」へと踏み出す勇気1 僕はなぜ、浪人生からドラフト1位になれたのか?
「経験」へと踏み出す勇気2 実績や環境がない場所でも挑戦すべきか?
「経験」へと踏み出す勇気3 自信がなくて踏み出せないときにどうしたか? ほか)
「同級生」対談×高橋由伸「由伸が監督じゃなかったら、復帰はなかった」
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