目次
第1章 自分資産を育てる一〇〇年人生の最大資産は自分(ﾗｲﾌﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽにはｺﾞｰﾙが必要
ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ学と選択理論のいい関係 ほか)
第2章 「私」を私がどう決めるか?(就職や結婚や学びの年齢に決まりをつけない
子育てで育つのは自分 ほか)
第3章 時間管理と勉強法(時間主権という言葉
終わったことにくよくよしない ほか)
第4章 私に伝える、誰かに伝える愛されながら主張するｺﾂはまず「つぶやき」から(「表現主権」というとっておきのｷｰﾜｰﾄﾞ
「幸福」は表現から生まれる。ｱﾗﾝの幸福論のﾋﾝﾄ ほか)
第5章 ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙに、今ここにいることを喜ぼう 貢献は最強最高のｺﾞｰﾙ(今ここにいることを心いっぱい喜ぼう
今していることに意識を集中してみよう ほか)
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