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200のﾎﾟｰｽﾞがわかるYOGA図鑑
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三和由香利/著 ｹﾝ･ﾊﾗｸﾏ/部分監修 柳生直子/部分監修 ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞ･ﾖｰｶﾞ東京ｾﾝﾀｰ/部分監修
目次
立位(山のﾎﾟｰｽﾞ 手を上に上げるﾎﾟｰｽﾞ ほか) 座位(正座 英雄座 ほか) 四つ這い(猫のﾎﾟｰｽﾞ 牛のﾎﾟｰｽﾞ ほか) 臥位(うつ伏せのﾜﾆのﾎﾟｰｽﾞ ｽﾌｨﾝｸｽのﾎﾟｰｽﾞ ほか) 腕立ち(鶴のﾎﾟｰｽﾞ 横向きの鶴のﾎﾟｰｽﾞ ほか)
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