目次
第1章 甲状腺と病気について知ろう(甲状腺の病気になった人へ―ｲﾒｰｼﾞや思い込みで怖がらないで
甲状腺と甲状腺ﾎﾙﾓﾝ―体と心の「元気」をｺﾝﾄﾛｰﾙする ほか)
第2章 甲状腺が働きすぎる―ﾊﾞｾﾄﾞｳ病とわかったら(原因―ﾎﾙﾓﾝが多すぎて心も体も全力疾走状態に
主な症状―首の腫れや目の異常、動悸が代表的 ほか)
第3章 甲状腺が働かない―橋本病とわかったら(原因―慢性的な炎症で甲状腺の細胞が壊れていく
主な症状―首の腫れだけのことも、元気がなくなることも ほか)
第4章 しこりができる―腫瘍が見つかったら(甲状腺腫瘍とは―しこりができる病気で良性と悪性がある
腫瘍の検査―注射器でしこりの一部をとって調べる ほか)
第5章 体調に合わせて生活や環境を整える(日常生活―生活ﾘｽﾞﾑが乱れがち。意識的に整えていく
食生活1―ﾖｳ素は極端に避けずﾊﾞﾗﾝｽよくとる ほか)
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