目次
1 ピラティスとその周辺領域(ピラティスとは―歴史と日米の現状
医師に学ぶ運動療法としてのピラティスの可能性
アスレティックトレーナーにとってのピラティス ほか)
2 部位別・疾患別ピラティスの進め方(肩・肘関節
体幹
股関節 ほか)
3 実践プロトコル編―ピラティスの応用(ウォームアップとウォームダウンとしてのピラティス
陸上‐長距離
野球 ほか)
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