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国生体操 身体を整えることは、心を整えること(TWJ)
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国生さゆり/著 中村雅貴/体操監修 鈴木友規/体操監修
目次
国生体操心得三ｶ条 ﾌﾟﾛﾛｰｸﾞ 国生体操の誕生 国生体操(立ち方を確認しよう 重心を確認しよう 母趾小趾曲げ 猫のﾎﾟｰｽﾞ 逆ﾌﾞﾘｯｼﾞﾘｰﾁﾝｸﾞ 白鳥のﾎﾟｰｽﾞ ﾎﾞｰﾄﾞｷｰﾌﾟ ﾎﾞｰﾙ8の字 Kのﾎﾟｰｽﾞ ﾋｯﾌﾟ･ｽﾃｯﾌﾟ) ｴﾋﾟﾛｰｸﾞ 身体も心もまだまだ進化させていこう!
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