目次
まずは挑戦してみよう あなたの目の実力を検査(あなたは大丈夫?疲れ目度をﾁｪｯｸ
即効1分で効果を実感!やるだけで眼がよくなるｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞ)
1 器具いらずでｶﾗﾀﾞ再生!眼ﾖｶﾞとは?(眼ﾖｶﾞで改善!こんな症状
意外と知らない眼の働き)
2 まずは基本から!ﾖｶﾞの基本(気の流れを操りｶﾗﾀﾞ本来の能力を引き出す!
心とｶﾗﾀﾞを整える呼吸法を極める ほか)
3 ｶﾗﾀﾞがみるみるよみがえる!眼ﾖｶﾞ実践ﾒｿｯﾄﾞ(指の刺激で疲れをとる!眼の12点刺激法
いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動 ほか)
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