わずか数分で心が整う12の瞑想あなたは心と頭、使いすぎていませんか?/ 阿部敏郎/著

はじめにいつでも、どこでも心のｽﾄﾚｽは自分で消せます! 1 頭と心をからっぽにすれば、すべて解決する! 2 眠りのなかであなたの心は軽くなる! 3 瞑想でお金も人も魅力も引き寄せる! 4 瞑想の極意で心を解放する! 5 瞑想はわずか数分「いつでもどこでも」できる!

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