目次
第1章 ありのままを観る(観自在―物事を自由に観る
菩薩―人の苦しみに寄り添う ほか)
第2章 「空」を知る(舎利子―学びを大切に
色―肉体や物質は変化し続ける ほか)
第3章 こだわりを捨てる(是故空中無色―とらわれなければ、苦しまない
無受想行識―心の動きに振り回されない ほか)
第4章 何にもとらわれない(菩提薩〓(た)―正しい道を歩む
依般若波羅蜜多故―教えを実践すれば豊かな心になる ほか)
第5章 安らかな心に(故知般若波羅蜜多―感謝を忘れないことも修行
是大神呪―心を磨く掛け声 ほか)
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