ﾀﾗ･ｽﾀｲﾙｽﾞのYOGA CURES 52の病気･症状に対するｼﾝﾌﾟﾙな健康のためのﾖｶﾞ / 原ﾀｲﾄﾙ:Yoga Cures/ ﾀﾗ･ｽﾀｲﾙｽﾞ/著今井祐子/監訳

■ﾀﾗ･ｽﾀｲﾙｽﾞのYOGA CURES 52の病気･症状に対するｼﾝﾌﾟﾙな健康のためのﾖｶﾞ / 原ﾀｲﾄﾙ:Yoga Cures
■ﾀﾗ･ｽﾀｲﾙｽﾞ/著今井祐子/監訳

1 ﾎﾟｰｽﾞを決める(ﾖｶﾞって何? 心と身体のつながり、そしてﾖｶﾞの科学的根拠呼吸に従って始めてみよう) 2 病気に対するﾖｶﾞ(痛みにきび注意欠陥障害(ADD)、注意欠陥多動性障害(ADHD) ほか) Bonus Material(自宅でできるﾖｶﾞ･ﾘﾄﾘｰﾄﾃﾞﾄｯｸｽ･ﾘﾄﾘｰﾄ片付けﾖｶﾞ:朝のﾙｰﾃｨｰﾝほか)

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