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パフォーマンス向上に役立つサッカー選手の体力測定と評価 / 原タイトル:FITNESS TESTING IN FOOTBALL
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ヤン・バングスボ/著 マグニ・モア/著 長谷川裕/訳 安松幹展/訳
目次
1 体力テストの前提条件 2 テストの概要 3 間欠的持久力の測定 4 間欠的高強度運動能力の測定 5 最大心拍数を知る 6 最大下テストによる持久力の測定 7 スピードのテスト 8 敏捷性(アジリティー)のテスト 9 爆発的筋力とパワーのテスト 10 バランスのテスト 11 フットサル 12 体力テストの計画
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