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魔法の指ヨガ 龍村式 いつでもどこでも簡単に不調を解消 寝不足、肩こり、緊張、イライラ...不調に悩むあなたを助ける!
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龍村修/著
目次
序章 現代を生きる人と指ヨガ 第1章 こんな人にやってほしい 第2章 つらい症状を癒す 第3章 心を整える 第4章 心身を強くする 第5章 おうちでやってみたいこんなポーズ 第6章 指ヨガの効果を高める方法
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