目次
第1章 バッティングの動作改善の前に
第2章 バッティングの基礎的な動きづくり
第3章 上体の回転動作の改善ドリル
第4章 ボトムハンドのリードの能力の開発
第5章 骨盤の回転動作の改善ドリル
第6章 ステップ動作の改善ドリル
第7章 テイクバック動作の改善ドリル
第8章 効果的な身体の使い方のレベルを上げる
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