目次
ロングインタビュー「今のカラダが好き」
EXERCISE 優香ボディの基本「エクササイズ」
HEALTHY MEAL 少しの工夫で大きな変化「ダイエットごはん」
FASHION & BEAUTY スタイルアップさせる「ファッション&ビューティ」
BODY CARE 美しさに磨きをかける「ボディケア」
HISTORY グラビアで振り返る「優香ボディの歴史」
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