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レコーディング・ダイエット決定版手帳 (文春文庫)
(文庫)
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岡田斗司夫
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著者・出版社
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本/雑誌
1
冊
商品説明:
岡田斗司夫氏考案の「レコーディング・ダイエット」を実践するにあたり、究極の手帳ともいえるのが本書。使い方は簡単。自分が食べたものと体重を毎日書いていくだけ。90日間のデータが書き込める上、主な食品275品目のカロ…
続き
ページ数:115
商品番号:NEOBK-688439
ISBN:9784167773113
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