本/雑誌

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2023/09 価格: 1100円(税込)

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 商品説明： 見た目も体も若々しい人は「何を」やっているのか?あなたにできることから始められる!食事･ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ･脳･ﾒﾝﾀﾙ･睡眠･運動･入浴･しぐさ･思考―あらゆる面からｱﾌﾟﾛｰﾁ! ﾍﾟｰｼﾞ数:185

商品番号:NEOBK-2902389
ISBN:9784413212052

■ 著者･出版社

■ 目次

■ 本･雑誌･ｺﾐｯｸ購入時のご注意

• 「脱力」はなぜ体にいいのか 「痛み」と「疲れ」を1分でとる体操 (青春新書PLAY BOOKS P-1203)
• 「ｽﾄﾚｽに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS P-1218)
• 間違いだらけの「野菜」の食べ方 (青春新書PLAY BOOKS P-1219)

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