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誰でも必ずできる!パワーヨガ浮上系ポーズ アレクサンダーテクニークで実現する“究極のポーズ”に秘められた“究極の心身”へのスイッチ
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吉田篤司/著
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商品説明:
腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる!丹田の密度が高まって覇気が出る!全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消!とにかく“映える”!腕力の問題ではありません!女性でもできるようにな…
続き
ページ数:250
商品番号:NEOBK-2633041
ISBN:9784814204021
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