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100歳まで動ける体 50代から始めても大丈夫!
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ニコラス・ペタス/著
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商品説明:
ゼロからのスタートでも「動ける体」作りで人生が変わる!運動神経不要!三日坊主OK!骨折17回、手術7回、両脚人工股関節。K‐1ファイターからトレーナーへ。リハビリを乗り越えたプロが教える運動の楽しみ方。
ページ数:159
商品番号:NEOBK-2547669
ISBN:9784065210291
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