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「大転子ランニング」で走れ!マンガ家53歳でもサブスリー
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みやすのんき/著
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商品説明:
軽く!長く!速く!楽に走るには地面の反力をもらう!今までのねじ曲げる体幹意識は間違っていた!加齢に抗い再度サブスリー達成までの涙ぐましい努力!マラソン初中級者のためのステップアップ術も大公開!
商品番号:NEOBK-2054085
ISBN:9784408112077
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