■あなたの走りと身体が変わる! ﾏﾗｿﾝ『体幹ｽｲｯﾁ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ by 青山剛 〜忙しい方でもできるﾗﾝﾆﾝｸﾞﾒｿｯﾄﾞ〜
■趣味教養
商品説明
元ﾌﾟﾛﾄﾗｲｱｽﾘｰﾄでﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰﾁの青山剛が提唱する「体幹ｽｲｯﾁ」ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを習得できるﾗﾝﾆﾝｸﾞﾒｿｯﾄﾞを収録。より速く走りたいﾗﾝﾅｰから、走りながら美ﾎﾞﾃﾞｨを目指す人まで、あらゆるﾚﾍﾞﾙに合わせたﾒﾆｭｰを紹介。
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