■NHKまる得ﾏｶﾞｼﾞﾝ たった3分で若さ復活! これが正しいﾗｼﾞｵ体操 〜正しく行えば効果てきめん!〜
■趣味教養
商品説明
日本中で親しまれているﾗｼﾞｵ体操の正しいやり方やﾎﾟｲﾝﾄを紹介するTVｼﾘｰｽﾞをDVD化。何となく覚えてしまったために行いがちなNGﾎﾟｲﾝﾄの改善や、身体のどの部分をどう動かすのかなどを詳しく解説。未放映の運動解説も併せて収録。
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