BORN TO RUN 2 / 原ﾀｲﾄﾙ:BORN TO RUN.2:The Ultimate Training Guide/ ｸﾘｽﾄﾌｧｰ･ﾏｸﾄﾞｩｰｶﾞﾙ/著ｴﾘｯｸ･ｵｰﾄﾝ/著近藤隆文/訳

■BORN TO RUN 2 / 原ﾀｲﾄﾙ:BORN TO RUN.2:The Ultimate Training Guide
■ｸﾘｽﾄﾌｧｰ･ﾏｸﾄﾞｩｰｶﾞﾙ/著ｴﾘｯｸ･ｵｰﾄﾝ/著近藤隆文/訳

商品説明
楽に、軽く、ｽﾑｰｽﾞに―秘境の長距離ﾗﾝﾅｰ、ﾀﾗｳﾏﾗ族(ﾗﾗﾑﾘ)の秘密はそこにあった!彼らの感覚を自分のものとして身につけるための3つのﾎﾟｲﾝﾄとは、ﾌｯﾄｳｪｱをﾌﾗｯﾄに、1分間のｹｲﾃﾞﾝｽを速める、完璧なﾌｫｰﾑ(10分で学べる!)。伝説の“走る民族”の教え、長年にわたる調査、世界各地のﾗﾝﾅｰの経験が結集。食事、ﾌｨｯﾄﾈｽ、楽しみ方などﾗﾝを再起動する七本柱、生涯ｱｽﾘｰﾄを支える90日間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ、故障の予防と治療まで解説。ﾗﾝﾅｰｽﾞ･ﾊﾞｲﾌﾞﾙ『BORN TO RUN』のｽﾋﾟﾘｯﾄが息づく決定版ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｶﾞｲﾄﾞ。