ほったらかし快老術 90歳現役医師が実践する (朝日新書)/ 折茂肇/著

■ほったらかし快老術 90歳現役医師が実践する (朝日新書)
■折茂肇/著

商品説明
75歳を過ぎたら好きなことをする。細かいことはほうっておく。血糖値も血圧も肥満も気にしない。でも骨だけは大切に。元東大教授･老年医学の第一人者で90歳現役医師が自身の経験を交えながら、快老術を指南。100歳まで若さと健康を保つ10のｺﾂをお届けする。