今日もまたそんな日超朝型ﾙｰﾃｨﾝ生活の愉しみ/ ﾀﾅｶｶﾂｷ/著

商品説明
ﾀﾅｶｶﾂｷは逃げてきた。子どもの頃から憧れたﾏﾝｶﾞ家となり、『ｻ道』で大ﾌﾞｰﾑを起こしても「努力」「がんばり」からは逃げてきた。どうすればやるべきことをこなしつつ満たされた日々を送れるのか?答えは「快適」を極めることだった。脳にとっての心地よさを求めた先にあったのは朝4時起床のｽｰﾊﾟｰﾙｰﾃｨﾝ。ととのえられた生活、それは最も避けていたはずの自己管理の世界だった。