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超実践!みやすのんきのｻﾌﾞｽﾘｰ教室 驚異の「ｹﾆｱ式」ﾏﾗｿﾝ練習法
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みやすのんき/著
商品説明
50歳を過ぎてｻﾌﾞｽﾘｰ達成した『走るﾏﾝｶﾞ家』が、科学的根拠に基づいて、ｹﾆｱ式ﾏﾗｿﾝ練習法の優位性や効果を具体的に解説。月刊ﾗﾝﾅｰｽﾞの好評連載を大幅加筆で書籍化!
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