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「ボケない、老けない、脳と体の育て方」 2024年11月号 【表紙】 宮崎美子
主婦の友社
商品説明
・ボケない、老けない脳と体の育て方 ・表紙の人インタビュー 宮崎美子さん ・健康寿命を延ばす食事と暮らし ・今日から始めよう! 目指せ、一生ボケない暮らし ・見のがさないで! 女性の体の不調と悩み ・ボケない、老けない 食べ方のコツ&栄養満点レシピ ・舌圧トレーニングで免疫力が上がる! ...ほか
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