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ｽﾀｽﾀ歩ける健脚を2ｶ月でつくる! いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方
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石部基実/著 恒木真優/著
商品説明
いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方。ﾋｯﾌﾟﾆｰﾀﾞﾝｽ、ｸﾞｯﾄﾞ体操、ｸﾞｯﾄﾞ歩行を楽しく続けて、いくつになっても自分の脚で好きな所へ!
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