■お尻のチカラ お尻の筋トレが健康寿命を伸ばし「人生100年時代」を可能にする 心と身体の若返りメソッド
■石岡知治/著
商品説明
お尻の筋トレが健康寿命を伸ばし「人生100年時代」を可能にする。リバースエイジングのカギを握るのはお尻だ!お尻の筋トレを3ケ月するだけでパフォーマンス向上&女性特有のトラブルも改善!お尻に対する正しい知識とケア、メイク方法を知り実践できる本。
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