「困った感情」のﾄﾘｾﾂ (王様文庫)/ 水島広子/著

■「困った感情」のﾄﾘｾﾂ (王様文庫)
■水島広子/著

商品説明
怒り、不安、不機嫌、悲しみ、悔しさ、寂しさ、罪悪感。つい振り回されてしまう人へ。対人関係療法の第一人者が教える「困った感情」の切り替え方。めんどくさい私→ご機嫌な私に変われるﾋﾝﾄ!