ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ 2024年9月号【別冊付録】医師がすすめる免疫力ｱｯﾌﾟBOOK/ KADOKAWA

商品説明
今号は「夏の疲れを吹き飛ばす」ｱｲﾃﾞｨｱ大特集! 暑い日が続き、疲れがたまって不調が続いている...という人も多いのではないでしょうか?そんな人にﾋﾟｯﾀﾘな「ｽﾀﾐﾅ丼」や、冷えを解消する「ｻﾑｹﾞﾀﾝ風ｽｰﾌﾟ」など、夏を乗り切るﾚｼﾋﾟが盛りだくさんです。その他、30秒でできる「疲労回復ｴｸｻｻｲｽﾞ」など、体を動かして疲れを吹き飛ばす方法も。また、元消防ﾚｽｷｭｰ隊員が伝える災害対策や、今行なうのがﾍﾞｽﾄなｷｯﾁﾝの油汚れの掃除など、この時期に知っておきたい情報をたくさんお届けしています。今号は別冊付録「医師がすすめる免疫力ｱｯﾌﾟBOOK」のほか、献立の悩みから解放される!と話題の「献立ｶﾚﾝﾀﾞｰ」、とじ込み付録の「きのこのおかずBOOK」がついて、付録も大充実。ｵﾄﾅのNEWS連載は加藤ｼｹﾞｱｷさんがご登場します。ｺﾐｯｸｴｯｾｲも多数!ﾚﾀｽｸﾗﾌﾞ9月号をぜひお楽しみください。目次【料理】 ●まだまだ続く暑さに負けない夏の終わりの元気ごはん･元気が出るｶﾞｯﾂﾘ味手間なし!ｽﾀﾐﾅ丼･ｽﾀﾐﾅ満点! 夏の冷えと疲れにｻﾑｹﾞﾀﾝ風ｽｰﾌﾟ･「何となく不調」は貧血が原因かも? 鉄分たっぷりﾚｼﾋﾟ･いつも元気そうで楽しそうな人は、何食べてる? 「疲れ知らず」なあの人の習慣【美容･健康】 ●あのﾎﾟｰｽﾞをまねするだけ! 30秒疲労回復ｴｸｻｻｲｽﾞ ●これってｼﾐ? 肝斑!? ｼﾐお悩み世代のﾘｱﾙﾙﾎﾟ【掃除】 ●気温が高い今こそ油汚れ掃除のﾍﾞｽﾄｼｰｽﾞﾝ! ｷｯﾁﾝの油は上下別掃除で落とせ! 【その他】 ●悲惨な現場を知る元消防ﾚｽｷｭｰ隊員が伝えるやるべきことと心構え “ﾘｱﾙ”を知るのが一番の災害対策です ●人間関係がもっとﾗｸになる人付き合いに「疲れない」方法14 ●こんまりさん×ひでまるさん対談「片づけられない」「捨てられない」あなたへ ●洋服入浴剤 etc. 残暑を快適に過ごすｱｲﾃﾑ【はずせる保存版】 ●うまみたっぷり! ﾍﾙｼｰ食材きのこのおかずBOOK 【毎号付録】 ●平日5日×4週間分の献立ｶﾚﾝﾀﾞｰ9月【特別付録】 ●自律神経の安定と腸活で医師がすすめる免疫力ｱｯﾌﾟBOOK 大人気連載! ●ｵﾄﾅの...他