無敵の100歳/ 美木良介/著

商品説明
1日7分のﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ運動で、健康な100歳を目指そう!強く長い呼吸を繰り返すﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽは、体温を上げ、血流を良くし、劣化した毛細血管を再生させる。日常生活の動作がｽﾑｰｽﾞになるだけでなく、がん、脳の病気、心筋梗塞などあらゆる病のﾘｽｸを抑える究極の健康法!