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■ﾄﾘｶﾞｰ 6つの質問で理想の行動習慣をつくる / 原ﾀｲﾄﾙ:Triggers (日経ﾋﾞｼﾞﾈｽ人文庫)
■ﾏｰｼｬﾙ･ｺﾞｰﾙﾄﾞｽﾐｽ/著 ﾏｰｸ･ﾗｲﾀｰ/著 斎藤聖美/訳

商品説明
大人になってから悪い習慣を変えるのは難しく、最後までやり遂げるのはもっと難しい。どうしたら、なりたい自分になれるのか―。私たちの行動を決定づける「ﾄﾘｶﾞｰ」を解明し、ﾄﾘｶﾞｰをあえて味方につけて行動を改善し、良い習慣を長続きさせる仕組みをつくれ。ｺｰﾁﾝｸﾞの神様と呼ばれる著者が、ｾﾙﾌ･ｺｰﾁﾝｸﾞの極意を伝授する。

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