医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術/ 鎌田實/著

■医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術
■鎌田實/著

商品説明
がまんしない。がんばらない。でも、ちょっとだけ工夫する。「長生き」とは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてﾚｽﾄﾗﾝへ行き、日帰り温泉を楽しめること。その方法をすべてこの本に書きました。限りある人生、おいしいものを食べたもん勝ちです!