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血管年齢も若返る!血流改善ストレッチ
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酒井均/編著 青山剛/監修 山本雅人/医療監修
商品説明
自律神経、更年期障害、冷え、めまい、腰痛、脳血管障害、心臓病...血流がすべてを解決。有酸素運動+筋トレ+ストレッチのいいところ丸どり!
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